Кулинарный гороскоп

 Овен

 По своей натуре Овны любят шумные компании со всевозможными яствами и алкогольными возлияниями, а потому им стоит тщательно следить за нормой как в еде, так и в употреблении алкоголя, дабы не спровоцировать пищевое отравление. Овны тратят слишком много энергии, а значит пища им нужна высококалорийная, с большим содержанием белков, фосфора и калия. Для этого таким личностям стоит питаться овощами, особенно цветной капустой, томатами, луком и морковью.  

 Телец

 Данные представители знака Зодиака – личности выносливые с крепким желудком, а потому практически всеядны и редко испытывают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Однако, при всем при этом они неукротимые сладкоежки и это очень часто сказывается на появлении лишнего веса. Более того, Тельцы нередко «заедают» имеющиеся проблемы или же топят их в алкоголе, о чем не стоит забывать никогда. В рационе Тельцов обязательно должен присутствовать шпинат, редис и капуста.  

 Близнецы

 Представители знака Близнецы склонны превращать свою жизнь в настоящий праздник и круговерть из банкетов, вечеринок и алкогольных возлияний, а вот о контроле за собственным питанием, а значит и здоровьем они очень часто забывают, из-за чего этих людей нередко сопровождают неприятности с желудком. Кроме прочего, эти личности не любят тяжелого физического труда, предпочитая больше работать мозгом, а потому их рацион питания должен учитывать постоянную правильную мозговую подпитку.  

 Рак

 Рожденные под знаком Рака люди склонны к различным нервным расстройствам, а потому питание их должно быть обязательно полноценным. Им стоит воздерживаться от жирной пищи, богатой холестерином, так как большинство Раков склонны к развитию атеросклероза, а также к ожирению. Стоит взять за правило кушать больше продуктов содержащих клетчатку, а именно бобовые культуры, лук, капусту и прочие овощи. Органы пищеварение довольно уязвимы у этих людей, а потому кушать им стоит легкую пищу, избегая тяжелых блюд.  

 Лев

 Энергичным и пылким Львам весьма нравится острая и горячая пища, однако злоупотребляя ей можно серьезно навредить собственному здоровью. Львы склонны к заболеваниям сердца и сосудов, а потому пища их должна быть не только низкокалорийной, но и низкохолестериновой. А чтобы обезопасить свой организм от ожирения стоит меньше употреблять сахара и крахмала. В рацион Льва нужно включать дичь, нежирные сорта рыбы, а также продукты, содержащие протеин.  

 Дева

 Особой заботой о собственном здоровье и собственном питании отличаются представители знака Дева. Этих людей не стоит учить чем питаться, так как они сам готовы склонять к диете и вегетарианству всех вокруг. Проблемы же с организмом у этих людей чаще возникают из-за нервного перенапряжения. Чтобы этого избегать требуется всего лишь регулярно употреблять кисломолочные продукты, нежирное мясо и яйца. В организме Дев очень часто не хватает сернокислого калия.  

 Весы

 Весы довольно пристально следят за своим питанием, однако склонны проявлять слабость в отношении кондитерских изделий и всевозможных сладостей. Они постоянно стремятся к балансу и гармонии, а значит рацион питаниях этих людей просто обязан быть простым и в то же время калорийным. В их организме обязательно должен соблюдаться баланс витаминной A и D. Это значит что питание нужно разнообразить соевым маслом и проросшей пшеницей.  

 Скорпион

 Психосексуальная энергия Скорпионов постоянно требует подпитки, а потому эти люди должны кушать калорийную пищу, однако не превышая дозу жирных кислот. В идеале для поддержания своего организма в тонусе этим людям необходимо регулярно употреблять морепродукты, орехи, йогурты, а также различные кисломолочные продукты. Чтобы регулярно очищать организм от шлаков и токсинов, важно кушать овощи содержащие клетчатку, а именно редис, капусту и лук.  

 Стрелец

 Для поддержания собственного организма в тонусе Стрельцам стоит побороть в себе привычку кушать соленую пищу, а также острые блюда. Кроме того, совмещая такую пищу с алкоголем можно нанести существенный удар по печени, которая у этих людей является «ахиллесовой пятой». Для поддержания этого органа в рабочем состоянии нужно употреблять витамины группы B, а также витамин C, который помогает поддерживать в нормальном состоянии стенки сосудов.  

 Козерог

 Здоровый образ жизни и правильно подобранная диета является залогом крепкого здоровья для любого из представителей знака Козерог. Рацион питания этих людей должен содержать продукты, богатые минеральными солями и протеином, что позволит укреплять иммунитет и избегать проблем с желудком. Организм Козерогов не самый крепкий, а потому этим людям стоит ограничивать количество острой и соленой пищи. Напротив же дефицит соли в организме может вызвать к ревматизму.  

 Водолей

 Хрупкое здоровье Водолея очень остро реагирует на различные нервные расстройства и стрессы, а потому в первую очередь для поддержания организма питаться этим людям стоит планомерно в одно и то же время, стараясь не нарушать выбранный режим. Водолеи обожают экзотическую пищу, однако это нередко может приводить к отравлениям и расстройству желудка, о чем следует всегда помнить. 

 Рыбы

 Организм Рыб довольно вынослив и справляется с тяжелой пище, однако злоупотребляя ей можно нанести существенный урон органам пищеварения, а потому этим людям стоит питаться чаще, однако с меньшей величиной порций. К тому же клетки тканей Рыб задерживают немало воды, из-за чего эти люди часто подвержены отекам. Выводить воду из организма лучше употребляя нежирную рыбу и нежирное мясо, орехи, сыры и йогурты.